Чай укрепляет кости и снижает риск остеопороза

Новое исследование показало, что чай может снижать риск переломов шейки бедра у женщин старшего возраста, в то время как чрезмерное употребление кофе, напротив, может его увеличивать. Учёные из Университета Флиндерса в Аделаиде изучили данные за 10 лет, сравнив привычки пить чай и кофе с показателями прочности костей бедра — ключевым фактором риска переломов.