Как разгружать мозг?
« картинки и свежие анекдоты | чатКак разгружать мозг?
Иногда, чтобы навести порядок в жизни, нужно просто собрать маленький дом.Пусть и из дерева, клея и тишины.
Кто как развлекается в свои выходные.
Когда руки делают - душа отдыхает.
Есть особая тишина, которая приходит не из внешнего покоя, а из движения. Ты сидишь, собираешь дом размером с ладонь, аккуратно, не спеша. Всё вокруг тихо: клей, мелкие детали, мягкий свет, стакан с чаем рядом.
Ничего не требует, никто не торопит.
Мир, наконец, отступает - и остаёшься только ты, руки и дыхание.
Ты не создаёшь что-то великое. Это просто дом. Миниатюра. Но странным образом, пока ты расставляешь крошечные горшки с цветами, внутри что-то становится на место. Как будто порядок снаружи понемногу собирает порядок внутри.
Мозг отдыхает, потому что у него есть дело, а не тревога. Ты выбираешь, где будет лампа, какого цвета поставить занавеску, и вдруг понимаешь что в жизни часто всё то же самое. Мы ищем покой, а он появляется, когда есть форма, когда есть ритуал, когда можно просто быть.
Ты не медитируешь - ты живёшь. Точнее, возвращаешься к жизни в том простом смысле, где она ещё не разложена на цели, выгоды и планы.
Где можно просто делать, не требуя результата.
Не чтобы показать. Не чтобы объяснить.
А потому что это - твоё время.
Мир снаружи шумит, требует, уговаривает быть быстрее. А ты сидишь в этой тишине,
и каждая собранная деталь напоминает:
всё настоящее рождается не из спешки, а из внимания.
Пока руки делают — душа отдыхает.
#КурбатовМаксимНиколаевич