Девушка рассказала про простой тест на обезвоживание

По её словам, нужно защипнуть кожу на тыльной стороне ладони и отпустить. Кожа, которая сразу вернулась на место, говорит о том, что с водным балансом всё в порядке. Однако если складка остаётся «стоять домиком», это сигнализирует о нехватке жидкости и пора пить воду.