Главное в спорте - это выносливость

« картинки и свежие анекдоты | чат

Главное в спорте - это выносливость

Можно быть сильным, быстрым, ловким, но все эти качества не окупятся, если у спортсмена не прокачана выносливость! Например, боксер может банально "передышать" своего крутого соперника "нокаутера", который растеряет всю взрывную мощь уже в начале схватки. Поэтому важнейшей целью любых тренировок в спорте - это закалка дыхалки. Кардио, кардио и еще раз кардио! Но сами понимаете, главное не перестараться. Если чувствуете, что достигли предела - нажимайте паузу. Например, этот обаятельный бегун так и поступил. Здоровье важней.   [продолжение]

Комментарий:

Ваше имя:

Ещё интересное на этом сайте:

Подборка картинок. Вечерний выпуск -16.10.2023 (30 фото)
Тест по фэнтези-мирам
Подборка гифок - (25 гифки) 16.10.2023
Как выглядит "пожар" в 5D-кинотеатре
"С 2001 по 2023": актеры, которые получили "Золотую малину" за худшую мужскую роль в XXI веке (17 фото)
Интересные факты о детективах
«Зачем издеваться над пожилым человеком?»: Иван Охлобыстин защитил нетрезвого Михаила Ефремова устроившего ДТП и попавшего в тюрьму
"Тебя все менты будут останавливать": пьяная чиновница пригрозила таксисту проблемами
Концепт нового электрического спорткара Toyota FT-Se
Делаем кошачий замок из коробок своими рукам
Подборка забавных переписок (17 фото)
Брачный танец паука-павлина
«Не играйте с огнём»: Центробанк представил новые купюры и граждане возмутились, что на банкнотах нет православного креста, зато есть полумесяц
Краш-тест двух электромобилей Mercedes
Ассорти
Наценку дилеров на новые автомобили и автокредиты предложили ограничить
Космическая помойка: вокруг Земли вращаются 5000 спутников Илона Маска
Самые недооцененные фильмы 2023 года по мнении кинокритиков из BBC (10 фото)
Кот после встречи с осой
Блогер вырастил "зомбигриб" из The Last of Us и съел его (3 фото + видео)
« все анекдоты и картинки
Рейтинг@Mail.ru