Уловка, которую используют солдаты, чтобы заснуть всего за 2 минуты

Многие исследования указывают на то, что около 30% людей в мире в среднем спят менее 7 часов в сутки. Это означает, что миллионы людей по всему миру рискуют столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем, вызванными недостатком сна, включая: болезни сердца, заболевания сердечно-сосудистой системы и даже ожирение.