Как правильно делать упражнение «Вакуум живота»

« картинки и свежие анекдоты | чат

Как правильно делать упражнение «Вакуум живота»

Вакуум – дыхательное упражнение, при котором происходит воздействие на поперечную мышцу живота. Изометрическое сокращение мускулатуры активируется без задействования суставов. Результатом ежедневных занятий станет тонкая талия, которую стремятся создать не только прекрасные дамы, но и спортсмены, мечтающие о четкой трапециевидной фигуре.

  [продолжение]

Комментарий:

Ваше имя:

Ещё интересное на этом сайте:

Никита Джигурда оскорбил журналистов и выступил по делу Ефремова
Смешные, но рабочие лайфхаки от пользователей социальных сетей (15 фото)
Анекдоты и картинки #9181513
Чистые
"Как бы проверить, вкусная она или нет?": медведь встретился с бегуньей
Этот пляжный спасатель определенно знает своё дело
Неудачная попытка: парень упал в воду, пытаясь перепрыгнуть через мост
Жители томского поселка угрожают голодовкой из-за закрытого проезда к домам
Злые баянистые кубики, часть 2
Анекдот дня по итогам голосования за 31 августа 2020
История дня по итогам голосования за 31 августа 2020
Фраза дня по итогам голосования за 31 августа 2020
Модники и чудаки из метро (20 фото)
Необычный и "талантливый" уличный музыкант
Анекдоты и картинки #9181501
Анекдоты и картинки #9181500
Анекдоты и картинки #9181499
Писатель Владислав Крапивин умер
По старым кладбищам Москвы
В Кемерово заметили толпу очень странных пешеходов
« все анекдоты и картинки
Рейтинг@Mail.ru