Просыпаюсь в пять утра

« картинки и свежие анекдоты | чат

Просыпаюсь в пять утра

Коллеги, столкнулся с проблемой, в решении которой мне требуется совет.

Короче, с недавнего времени (несколько месяцев) стал просыпаться в пять часов утра! При том, что мне на работу надо вставать позже. Ну то есть мне НЕ НАДО вставать в это время, но КАЖДОЕ утро, в пять часов утра меня словно бьет током и я просыпаюсь. После этого долго не могу заснуть (до часа). Потом засыпаю конечно, но уже практически к тому времени, как мне уже вставать надо. Естественно, из-за этого не высыпаюсь, дискомфорт и все такое прочее.

И это не зависит от того, когда я лег перед этим - в девять вечера, в одиннадцать, в час ночи... В пять утра я лежу с открытыми глазами в потолок.

Что это может быть и как от этого избавиться?

Мне 41. Курю. Выпиваю (естественно).
Снотворное пробовал. От него еще хуже - к моменту, когда мне надо вставать вообще не могу открыть глаза, а потом еще полдня хожу в трансе. НО! В пять часов утра я просыпаюсь, как говорится, "огурцом".

ЗЫ: я думаю, может это правительственные излучатели на меня так действуют? Или спутники Билла Гейтса? И мне надо спать ложиться в алюминиевой шапочке?
(шутка, если чо).

Всем спасибо за советы!

UPD: ЗАСЫПАЮ, в смысле вечером, нормально! С этим пока проблем нет. Засыпаю вроде хорошо. Но вот каждодневное просыпание в пять утра меня просто выкумаривает

  [продолжение]

Ещё интересное на этом сайте:

Предметы времен СССР, над предназначением которых придется задуматься
Забавное столярное соединение и пульт от телевизора
40 удивительных исторических фактов, которые известны далеко не всем
Сильные женщины, которые изменили мир
Сентябрь уже, а у нас арбузы по 30р
Кто их тренирует?
Неприятные сюрпризы, которые могут ожидать вас при аренде квартиры
В России создали компактную атомную батарейку, способную работать 20 лет
Анекдоты и картинки #9181152
Зеленский вновь назвал Россию страной агрессором
Они зажрались... Вот те нате -забудьте про белорусские креветки и яблоки
Всмятку
На судне по портам Адриатики и немного Африки (таймлапс-видео)
Купленная Бэнкси лодка для спасения мигрантов подала сигнал о помощи
«Опасные действия русских пилотов»: Пентагон показал видео перехвата Су-27 стратегического бомбардировщика B-52
Маска и декольте. Про девушек в медицинских халатах и без них
Бэнкси провозит в Европу мигрантов за свои деньги
Жемчужины гор Сан-Франциско: секвойи парка Big Basin (до пожара)
Кот пережил стирку в стиральной машине
В Икутской области рыбак прогнал медведицу с тремя медвежатами
« все анекдоты и картинки
Рейтинг@Mail.ru