Как вы боритесь с ленью и депрессией

Прошу совета у местных специалистов так сказать
Обленился в край, просто ничего не хочу делать, могу целый день лежать на диване вставая только в туалет и что бы что-нибудь поесть.
Есть дела какие надо делать, но я, не делаю их, а зачем? Из можно и завтра и через неделю сделать, можно и вообще не делать и ничего не измениться. Вот например нужно мне забор покрасить, а нахрена его красить если он и не крашеный стоит?
Нужно в гараже разобрать, а зачем? Можно и в бардаке найти то что нужно. Нужно кое что продать но я не продаю, нужно что то сделать но я не делаю и тд.
Короче не знаю что делать, раньше такого не было, ощущение что со временем это состояние только усиливается. Раньше что бы целый день на диване лежал? Представить себе такого не мог.
Каждый вечер пиво или что покрепче, с утра и на протяжении
дня всегда какая то депрессия ,я думаю это из за вечерних пьянок. Уныние, апатия.
Знаю что жизнь надо менять ,думаю каждый день об этом но не меняю, просто лежу целый день как амёба.просто не могу себя заставить что то делать. А время то идёт. ....

Так вот хотел спросить у вас как с этим бороться и что делать?может кто был в таком состоянии и вышел из него? [продолжение]

Ещё интересное на этом сайте:

Этой даме 53 годика. Кто же она?
Кот целый год слонялся вокруг больницы, а потом его взяли туда охранником
Фотограф превращает обычных замухрышек в "девушек с обложки"
В Японии есть отель, в котором можно "арендовать" кота
Художник Адольф Гитлер: непризнанный гений или посредственность?
Смешные кадры для поднятия настроения
Как проявляется рак? Ранние симптомы и признаки заболевания раком
Русская мать велела дочери "просто молиться", когда машина попала в зону лесного пожара в Калифорнии
Актер, которого невозможно переиграть: история Евгения Леонова
Типичные проблемы высоких людей
30 странных, нелепых и откровенно плохих дизайнерских решений
Перронные красоты
Beer-post
Беги, кролик, беги...
Дай удочки нам забрать, киса! Мы рыбачим
Навальному удалось покинуть Омск: самолет летит в Германию
Когда идиот - не хруст
Упс - ты не пупс! Ошибочка вышла
Флаг России: о чем забыли рассказать в школе
Гифки разные

« все анекдоты и картинки