Как и сколько правильно делать упражнение «планка»

« картинки и свежие анекдоты | чат

Как и сколько правильно делать упражнение «планка»

Всего пара минут в день – и ваше тело станет крепким и подтянутым. Это не пустые обещания, а абсолютная правда об упражнении «планка». Сегодня мы расскажем, как её правильно делать, сколько времени стоять в планке и в чём её польза.

  [продолжение]

Комментарий:

Ваше имя:

Ещё интересное на этом сайте:

Мужчина спас приятеля от поражения электрическим током
Джокер подводного мира: огромная любознательная акула с гигантским шрамом
Как правильно вытащить жало пчелы: наглядно
Как пожарить картошку: 7 вкусных домашних рецептов
Как правильно варить кофе в турке
В московском кафе телеведущий набросился на повара-мигранта
Мудрость Грузчика
Анекдоты и картинки #9177978
Анекдоты и картинки #9177977
Анекдоты и картинки #9177976
Анекдот дня по итогам голосования за 13 августа 2020
Фраза дня по итогам голосования за 13 августа 2020
"Братик, готов?" - "Да!": Белорусские военные снимают видео о том, что им выдают боевые патроны
"Паху не трогай!": Женщина бросилась защищать парня, который подставил голову под выстрел
Странные заголовки и ошибки в СМИ, которые мы читаем каждый день (11 фото)
Илья Соболев затроллил Александра Лукашенко
Каскадер Рик Эш пожег себя, чтобы сделать предложение любимой
Анекдоты и картинки #9177968
Анекдоты и картинки #9177967
Анекдоты и картинки #9177966
« все анекдоты и картинки
Рейтинг@Mail.ru