Ученые назвали самый эффективный способ бросить курить

По данным Минздрава России, около 30 процентов взрослого населения страны — заядлые курильщики. Более половины мечтают отказаться от сигарет, сорок процентов — пытались бросить курить в течение последнего года. Удалось это очень немногим: пяти процентам. РИА Новости вместе с экспертами разбирается, почему так трудно бросить курить и какая методика наиболее эффективна в борьбе с никотиновой зависимостью.

Мозг-обманщик

В 2012 году группа японских и американских исследователей изучала систему вознаграждения в мозге человека. Этот комплекс структур нервной системы отвечает за ощущения счастья, когда резко увеличивается выброс гормона дофамина после полезных, с точки зрения организма, действий — например, после секса или вкусной еды. Ученых интересовало, как влияет курение на работу этой системы, иными словами — может ли заядлого курильщика что-то порадовать так же сильно, как сигареты.
Оказалось, что нет. Проанализировав несколько десятков томографических экспериментов, исследователи выяснили, что мозг никотин-зависимых людей действует немного иначе. Если обычный индивид испытывал положительные эмоции, когда ему показывали деньги или еду, то система вознаграждения курильщика активизировалась только при виде сигарет, оставаясь к остальным стимулам, как правило, равнодушной. Более того, такие изменения в работе системы фиксировались уже после десятой выкуренной сигареты.

Вероятно, это связано с тем, что при постоянном курении в мозге резко вырастает число ацетилхолиновых рецепторов (именно они обеспечивают передачу нервного импульса и провоцируют выброс дофамина), а их чувствительность падает. Эти рецепторы в норме активируются особым органическим соединением ацетилхолином, очень похожим по структуре на никотин. При повышении числа рецепторов собственных запасов ацетилхолина перестает хватать. И чтобы чувствовать себя счастливым, человеку приходится постоянно увеличивать дозу никотина — так формируется физиологическая зависимость.

[продолжение]

Ещё интересное на этом сайте:

Мотивация
Женщины плохо готовят
Когда тебе нравятся плохие парни
Шредер для растений
Подборка упоротых кубиков
Коллега
Красная ленточка и шарики уже стали обыденностью для наших чиновников (17 фото)
Замаскированную мертвую женщину пытались перевезти через российско-украинскую границу (3 фото)
Следуй за мечтой: послушайте, что скажут вам эти мудрые хаски
Большая подборка разных картинок
Новости из параллельной реальности: Максим Топилин заявил о беспрецедентном росте зарплат в России
Россиянин создал петицию с требованием ввести уголовное наказание для депутатов, которые не выполняют свои предвыборные обещания
Защита от любви...
Не трогай!
Прикольные комментарии и высказывания из Сети 24.10.2018
Лучшие фитнес-модели показали себя на конкурсе в Риге
Реанимобиль остановили ради правительственного кортежа
Переписка с соседями после фекалий на кондиционере
К 107-й годовщине со дня рождения Аркадия Райкина
Закон Божий: всё лучшее - мужу!

« все анекдоты и картинки