Как правильно кататься на велосипеде.

Если вы решили сделать велосипед частью вашего фитнеса, то без правил не обойтись. Соблюдайте их - и тогда 20-30 километров вы будете проезжать без проблем. В конце концов, кататься интереснее, чем бегать!

Первым делом регулируем положение седла. Выставляем высоту так, чтобы в самом нижнем положении педали нога была распрямлена, но не до конца, колено не должно полностью разгибаться. Следите за тем, чтобы не выдвинуть слишком сильно подседельный штырь из рамы — на нем есть специальная отметка предельной высоты.

Дисковые гидравлические тормоза, многоскоростные трансмиссии, амортизационные вилки... Чем лучше вы разберетесь во всем этом хозяйстве, тем больше удовольствия вам доставит велосипед.

7 фото via

[продолжение]

Комментарий:

Ещё интересное на этом сайте:

Как я медных ящериц варила.
"Эстетика" еды самого нижнего уровня
Кроманьонцы и неандартальцы -- сексуальные, словно панки и байкеры
Туалетный юмор из Японии
Чё там, по катализатору Евро 7?
НАТО. Одно фото для понимания
Анекдоты и картинки #9024155
Как выглядели бы актёры Marvel, будь они женщинами
Превращение болта из нержавеющей стали в крохотный охотничий нож
Сунгирь – древняя стоянка первобытного человека
Девушки с татуировками. Одетые и не совсем.
Подборка картинок. Дневной выпуск (27 фото)
Анекдоты и картинки #9024149
Анекдоты и картинки #9024148
Анекдоты и картинки #9024147
Самарское управление ГИБДД: «Пропускать скорую не надо»
Мы пришли с миром
"Левитирующее" яйцо на пару
Роли Сергея Маковецкого
Учительница явилась в полицию и призналась в сексе со школьником (2 фото)

« все анекдоты и картинки