Как заставить свой мозг работать на всю катушку?

Существует множество способов повышения концентрации: контрастный душ, прогулки на природе, медитация, физические упражнения, полное абстрагирование от внешних раздражителей, энергетики и ноотропные средства.

К каким проблемам приводит снижение концентрации внимания?

Отдых для мозга важен вне зависимости от того, чем вы занимаетесь: разработкой презентации, написанием дипломной работы, подготовкой к сессии или каким-то другим умственным трудом. Малейшая ошибка, закравшаяся в расчеты из-за невнимательности, сведет результат многочасовой работы к нулю. Низкая концентрация при выполнении поставленной задачи может поставить под угрозу карьеру, образование и другие аспекты твоей жизни.