Как бросить курить?

Недавно сделал себе подарок на 23 февраля - бросил курить. Просто из подарков самым главным был шампунь от тёщи, который я подарил ей на Новый Год. (Она думала, что я не помню, и тупо решила передарить.) На следующий день я в знак протеста побрил себе голову.

Вернемся к курению. До 30 лет я не курил. Просто не хотел, да и противно было. Даже в армии, когда мои сослуживцы вскрывали полы и отдирали косяки дверные в поисках бычков, я получал свой положенный сахар.

Но вот случилось так, что я, в определенный момент своей жизни, взял в руки сигарету. Первое впечатление- голова пошла кругом, стало легко и необычно. Потом больше...... Курил я только лёгкие сигареты. Думал даже, что если их прекратят выпускать, то уж точно брошу курить. Все это продолжалось 10 лет с хвостиком. Начал храпеть, появилась одышка, начал мучить кашель. Плюс еще лишний вес. Пытался бросить - безуспешно. Выкуривал по 2 пачки в день. Курить нравилось. Я даже получал моральное и эстетическое удовольствие от курения. Я смаковал каждую сигарету, пока не понял, что все это нужно прекратить.

Ну вот тут как раз и праздник..... Первые три-четыре дня было просто невыносимо. Я не знал куда деть свои руки, чем заполнить паузу или перерывчик небольшой. Начал раздражаться по пустякам. Потом начал вспоминать, как все было 10 лет назад, когда я еще не курил. Когда в солдатской "курилке" сидел с пацанами совершенно спокойно, обсуждая Астраханскую или Питерскую "ПРИМУ", абсолютно не понимая ее вкус.

Все дело в нашей голове. Нужно только поставить себе цель, и я поставил. Не курю уже почти 2 месяца. Пропала одышка. О!!! Шанс. Начал бегать по утрам. В неделю 4 кг. - долой.
Начал поститься, но продержавшись 2 недели на траве, понял, что долго я так не протяну, хотя и сделал выводы, что питаться я уже не смогу, как раньше. Я смогу есть правильную пищу. Даже....как сказать..... не правильную, а "понятную" еду, которую я понимаю из чего сделана. Для меня "пост" был лишь испытанием на прочность, не более. Я переосмыслил свои ценности. Я меняюсь. [продолжение]

Ещё интересное на этом сайте:

Порноактрис стали деанонимизировать с помощью сервиса FindFace
Занятные факты обо всем на свете
Не цените по одёжке
Дома, которые продаются за 500 000$ в США
Талантливый «особенный» мальчик написал невероятно пронзительное стихотворение
Брейвик за убийство 77 человек получит 40 000 долларов и четвёртую комнату в камере!
Анекдоты и картинки #8870117
Когда синдром царька зашкаливает...
Хорьки в доме. Роскошь, прихоть или беспокойное умиление для всей семьи
Французская семья решила передать фамильные награды родным героя Прохоренко
Что подвластно богам Фотошопа: впечатляющие примеры обработанных снимков
История одного автобуса - КАвЗ 3100 "Сибирь"
Брошенная собака не может перестать улыбаться после того, как нашла новый дом
Пользователи сети стали искать российских порноактрис с помощью нейросетей (5 фото)
На Ali бывают и удачные покупки
Потемкинские березки
В Польше родился ребенок через два месяца после смерти матери
Фигасе, регистрация!
Дженнифер Энистон возглавила рейтинг самых красивых женщин планеты по версии журнала People
Семья из Франции отдала боевые награды своих предков вдове русского героя, погибшего в Сирии

« все анекдоты и картинки