Как увеличить количество отжиманий

« картинки и свежие анекдоты | чат

Как увеличить количество отжиманий

Отжимания от пола – это один из наиболее простых способов поддерживать в форме грудные мышцы и мышцы рук. Для выполнения этого упражнения не нужно никаких дополнительных приспособлений, только немного свободного пространства. Отжимания от пола – это жим лежа наоборот, но с одной единственной поправкой: изменять нагрузки по желанию не получится, только если ваше тело станет легче или тяжелее.

  [продолжение]

Комментарий:

Ваше имя:

Ещё интересное на этом сайте:

Вы удивитесь, но эти знаменитости одного возраста
Как создавался фильм "Не может быть!"
Что бы надеть сегодня?
Новая информация о беспределе в Кемерово
День села
Факты о лучшем дуэте отечественного кино
Селфи в прошлом, теперь начинается белфи
Общественная нагрузка в советской школе
Микроавтобус как самолет
Невероятный Дубай: Фотографии ОАЭ до открытия у нефти
Российская авиация активно уничтожает позиции ИГИЛ
Индюк - Семашхо
Долгожданный подарочек
Забавненько
Трасса Чита - Хабаровск, сакральное место
Вздрогнем
Почти страшная история
Как надо наказывать быдло
Бессарабские цыгане в интерьере
Анекдоты и картинки #8830212
« все анекдоты и картинки
Рейтинг@Mail.ru