Сам я аспирант с диагнозом «вялотекущая кандидатская диссертация». Работа (программист околожелезячный, работаю на отечественную микроэлектронику), как водится, слабо связана с темой диссертации (аппаратура), преподавательская практика в виде двух групп которым надо вести лабораторные, и еще хобби в виде дачи, радиолюбительства, кур и автоматизации всего этого дела путем разработки разной электроники и последующего монтажа. Так уж получилось, что до описанных ниже событий нормального отпуска у меня не было уже больше года, наметилась явная передозировка кофе, недосыпа и стресса. Если к этому добавить уже очень долгую и полную тишину и на личном фронте (банально не хватает на все времени), да приплести кризис и санкции - судя по психиатрическим байкам, многим хватало и меньшего для недобровольной госпитализации. Не курю (пары канифоли и китайского флюса при пайке не в счет), наркотики не употребляю. Разве что кофе. Зерновой. И не более одной чашки латте в день - организм очень хорошо на кофе реагирует, и дозировку стараюсь не увеличивать. И не пью спиртное даже по праздникам. Правда, отсутствие этих вредностей с лихвой компенсируется сидячим образом жизни и недостатком спорта в моей жизни.