Идеальная физическая форма за 12 недель (17 фото)

Сегодня я хочу рассказать вам историю похудения одного парня по имени Омар, который при помощи 12-недельного комплекса физических упражнений и специальной диеты кардинально изменил свое тело, достигнув невероятных результатов. Он исключил все жирные продукты, кардинально сократил потребление углеводов, которые во время диеты он получал исключительно из фруктов, овощей и коричневого риса, и значительно увеличил потребление нежирной белковой пищи. Омар питался по 6 раз в день и каждый день тяжело тренировался в спортзале не менее одного часа. Читаем далее.

[продолжение]

Комментарий:

Ещё интересное на этом сайте:

Игры дня
История дня по итогам голосования за 15 июня 2014
Афоризм дня по итогам голосования за 15 июня 2014
Анекдоты и картинки #8748628
Украина без войны.
Нива нового поколения
Ребёнок дрифтует на игрушечной машине
Анекдоты и картинки #8748624
Нашли виновных в беспорядках у Российского посольс
Образ ТП в русской литературе
Любимая игра детства
Ку-ку, Маша!
СтопХамСПб - Крутые ребята
Самый грязный город России
Вместо тысячи слов
19 снимков сверху
Япония. Отношение к иностранцам, мнение о русских,
Вот они какие, бандеровцы...
Образ ТП в русской литературе, диафильм для детей с пояснениями.
Весёлый анекдот от Юрия Никулина.

« все анекдоты и картинки